SELF-ACUPRESURE DAN RAMUAN HERBAL UNTUK PENDERITA HIPERTENSI DI PUSKESMAS WONOKERTO 1 KABUPATEN PEKALONGAN

Abstrak

Prevalensi penyakit hipertensi di Indonesia masih sangat tinggi. Pemerintah telah melakukan berbagai upaya untuk menekan kasus pertambahan hipertensi atau mencegah adanya komplikasi hipertensi. Salah satu upaya yang dilakukan adalah program Prolanis yang dilaksanakan di Puskesmas. Kegiatan yang dilaksanakan di Prolanis diantaranya pengecekan tekanan darah, kadar gula darah dan pemeriksaan kesehatan yang lain. Pemberian obat, modifikasi perilaku sehat serta edukasi perawatan penderita penyakit kronis menjadi aktivitas penting dalam program prolanis. Puskesmas Wonokerto 1 melaksanakan program prolanis secara rutin selama satu bulan sekali. Metode yang digunakan dalam pengabdian masyarakat ini adalah pelatihan self accupressure dan pembuatan ramuan herbal yang aman untuk penderita hipertensi agar dapat di aplikasikan dirumah secara aman. Hasil pengabdian masyarakat ini sebanyak 16 peserta penderita hipertensi mendapatkan pelatihan akupresur mandiri dan pembuatan ramuan herbal untuk menurunkan nyeri kepala serta meningkatkan kualitas tidur penderita hipertensi. Sebagian besar peserta berjenis kelamin perempuan (87,5%), dengan kategori usia pra lansia sebanyak 62,5%. Sebanyak 37,5% berada dalam kategori hipertensi derajat 2 dengan sebagian besar mengalami nyeri kepala ringan (43,75%) dan gangguan tidur ringan (37,5%). Implikasi kegiatan ini adalah peserta mendapatkan keterampilan sederhana dalam perawatan mandiri penderita hipertensi yang mudah, murah dan aman untuk mengatasi beberapa gejala yang sering muncul, yaitu nyeri kepala dan gangguan tidur.