STRATEGI KOMPREHENSIF PENANGANAN HIPERTENSI PADA LANSIA MELALUI EDUKASI KESEHATAN DAN SENAM ANTI HIPERTENSI

Abstrak

ABSTRAK

Hipertensi merupakan suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik pada tubuh seseorang lebih dari atau sama dengan 140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik lebih dari atau sama dengan 90 mmHg. Hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan serius yang banyak ditemui di masyarakat. Jika tidak ditangani dengan baik, hipertensi dapat menyebabkan risiko komplikasi penyakit serius seperti stroke, gagal jantung, penyakit ginjal, dan lain sebagainya. Perawatan dan penanganan yang tepat diperlukan untuk penderita hipertensi, seperti pola makan yang sehat, minum obat secara teratur, manajemen stres, dan aktivitas fisik. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan warga tentang hipertensi dan peningkatan perilaku manajemen hipertensi yang meliputi menjaga pola makan, kepatuhan minum obat, pentingnya aktivitas fisik dan olahraga, serta manajemen stress untuk hipertensi. Metode yang digunakan pada program pengabdian masyarakat ini yaitu Edukasi Kesehatan dan demonstrasi. Hasil pengabdian didapatkan adanya peningkatan tingkat pengetahuan terkait hipertensi pada warga sebesar 62% dan peningkatan perilaku self manajemen hipertensi sebesar 53%. Penderita hipertensi diharapkan dapat menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga tekanan darah dalam batas normal.

KATA KUNCI: Hipertensi, Pendidikan Kesehatan, Senam Lansia